ダイエットは失敗の連続です

私はダイエットに挑戦した数だけ失敗もしているという感じで、これまでダイエットに成功したことはほとんどありません。おまけにたまに数キロほど痩せたと喜んでも、あっという間にリバウンドしてしまい、何のために努力したのかと悔しい思いをしたことも数え切れないくらいあります。
なので最近では半ば諦め気味ですが、それでもやっぱりスリム体型は手に入れたいので、私にでも続けられるラクなダイエット法ばかり探している今日この頃です。